Cristiano Ronaldo n’est plus très jeune mais ses performances laissent sans voix. Super athlète, l’attaquant de Manchester United doit tout cela à son hygiène de vie stricte.
Mais il y a plus. Celui qui envisage de poursuivre sa carrière même au-delà de 40 ans a enfin dévoilé son secret tant convoité à la Chaîne ESPN Brésil, Ronaldo dévoile ses secrets sur sa longévité.
« Je suis heureux, je veux continuer et voir ce que ça va donner. Si j’arrive encore à jouer à 40 ans, je peux jouer à 41, 42 ans… Mais le plus important, c’est de profiter du moment présent », a déclaré le Portugais
« Génétiquement parlant, je ne vais pas dire que je me sens comme si j’avais 25 ans, il ne faut pas exagérer. Mais c’est comme si j’avais 30 ans. Je m’occupe bien de mon corps et de mon esprit », a-t-il ajouté.
Selon CR7, le plus gros défi reste le mental. Il faut aussi de « l’intelligence », bien analyser les situations qui se présentent et « bien lire le jeu ».
« Je connais mon corps et j’ai de l’expérience. À chaque tranche d’âge, j’ai su m’adapter à de nouvelles philosophies de jeu (…) Je suis fier d’entendre dire qu’à mon âge, j’ai réussi à maintenir mon niveau de jeu habituel », a-t-il expliqué.
« Il y a une chose que j’ai apprise ces dernières années : après 33 ans, le corps va continuer à tenir (…) si on s’en occupe bien. Mais la bataille la plus difficile est au niveau mental », a-t-il conclu.
Un message pour la jeune génération qui a tendance à trop se focaliser sur d’autres aspects.
Avec Afrique Sports
