Le gérontologue russe Alexeï Moskaliov a indiqué les 3 âges clés dans le vieillissement de l’organisme du point de vue biologique.
Voici les meilleurs procédés pour ralentir le vieillissement du cerveau
Le premier « tournant » arrive à l’âge de 45 ans, lorsque la fonction reproductrice diminue globalement. L’étape suivante est à 60 ans. À cet âge, la division cellulaire et la régénération des tissus se ralentissent à tel point que cela affecte les fonctions vitales, a expliqué l’expert au quotidien Komsomolskaïa pravda.
Par conséquence, 3 maladies chroniques en moyenne commencent à se manifester chez une seule personne.
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Enfin, à 75 ans, la matrice extracellulaire, présente notamment dans le tissu conjonctif, se détériore. La personne perd par conséquent ses barrières de protection et le nombre de maladies chroniques s’accroît pour atteindre le nombre de sept en moyenne.
Mais ces chiffres dépendent du mode de vie de chacun : nourriture, entraînement physique, niveau de stress et situation écologique. En outre, le gérontologue souligne l’importance des diagnostics précoces et d’un début opportun de traitement de ces maladies.
