Ne faites plus ça : ces gestes courants qui détruisent les dents

En première ligne sur notre visage, les dents, en plus d’être essentielles pour s’alimenter et pour la diction, ont un rôle esthétique très important. Et quand elles sont abîmées, la bouche devient un foyer infectieux avec des répercussions sur le corps entier. D’après Catherine Rossi, chirurgienne dentiste, auteure de Vos dents vous parlent, il existe certaines habitudes du quotidien d’apparence inoffensifs qui abîment notre dentition, et ce de façon irrémédiable.

Boire du jus de citron le matin

Cet agrume conseillé parfois d’en boire le matin pour faciliter la digestion est mauvais pour les dents. «Son acidité fait fondre l’émail et c’est irréversible», alerte Catherine Rossi. L’émail est une enveloppe protectrice qui empêche notamment que les dents souffrent du froid, de la chaleur… Il est donc essentiel pour la santé et doit être préservé au maximum.

Utiliser du bicarbonate de soude

Se laver les dents avec du bicarbonate de soude pour avoir une dentition toujours blanche, la chirurgienne dentiste le déconseille fortement. «Ce produit est abrasif, souligne-t-elle. Effectivement il blanchit, puisqu’il décolle les dépôts colorés, mais si on le fait tous les jours et sans contrôle, on déminéralise complètement ses dents.»

Boire des sodas en mangeant

On le sait, la consommation excessive d’aliments sucrés est mauvaise pour la santé buccale. Au contact des bactéries qui y sont présentes, le sucre se transforme en acide et attaque la dentition. Ce que l’on sait moins c’est que les boissons sucrées et surtout les sodas sont encore plus néfastes lorsqu’on les consomme au cours d’une réfection.

«Quand on mastique, on affaiblit légèrement la trame de collagène (protéine protectrice présente dans les gencives). Normalement, une fois le repas terminé, la salive redépose des cristaux protecteurs sur nos dents, mais les sodas enlèvent les minéraux de la surface de l’émail dentaire et laissent donc les dents à nu. Cela provoque une usure encore plus rapide», explique la spécialiste.

Avec Afriquefemme