Que faire quand il y a une panne d’érection en pleine action ? Rassurer, en parler, en rire, surtout ne pas en rire, remettre le couvert, passer à autre chose ou au contraire convoquer un G7 de la débandade ? Voici ce qu’il faut savoir pour bien agir face à une panne d’érection.
Ne pas confondre panne d’érection et désir de l’autre
La panne d’érection lors de rapports sexuels génère souvent un malaise dans le couple. L’homme culpabilise, perd confiance et se mure dans le silence, tandis que la femme remet en question son sex-appeal ou à l’inverse se rit de la situation au risque de l’attrister. “Pourquoi un homme débande lors d’un rapport”, cette question tourne en boucle dans notre tête lorsque notre partenaire débande.
Toutes ces réactions doivent laisser place nette au dialogue, car elles peuvent nuire à plus long terme sur le fonctionnement de ces rapports sexuels.
La communication permet en effet de dédramatiser une situation somme toute exceptionnelle ou banale dans de nombreux couples. Elle est aussi un moyen de rassurer son conjoint quant à son pouvoir sexuel, le désir et l’amour que l’autre lui porte.
Dédramatiser une panne d’érection
On lui épargne notre agacement et ce même si on était à deux doigts de jouir. Oui on est frustrée, oui on est déçue, mais inutile de provoquer l’autodestruction de son égo.
Un trouble de l’érection, ça arrive à tout le monde, alors on n’en fait pas tout un plat. On évite de lui demander dans la foulée s’il nous trompe avec Cassandra, par exemple. En plus du risque de vexer son partenaire, cela peut faire dégénérer les événements en quelque chose de plus grave.
Et on n’essaye surtout pas de faire repartir la machine à grand coup de caresses énergiques. Parce que là ce n’est pas de dysfonction érectile qu’il va être question si ça ne redémarre pas, mais de sentiment de malaise.
La panne d’érection, l’occasion de twister un rapport sexuel
Une panne d’érection n’a pas à mettre fin prématurément à un câlin et au plaisir qui en découle. Heureusement, l’envie de l’autre peut se traduire autrement que par la pénétration, c’est-à-dire par des baisers, des caresses (vous connaissez la méthode karezza ?), du sexe oral ou encore l’utilisation de sex-toys.
Si le problème d’érection persiste, quand faut-il consulter ?
Si les pannes sexuelles persistent, il vaut mieux en discuter ouvertement. Briser le tabou. Est-ce qu’il nous désire encore ? Est-ce qu’il a des soucis ? Est-ce que c’est accompagné d’autres symptômes ?
Dans un premier temps, n’hésitez pas à consulter un sexologue. Misez tout sur la communication et s’il n’est pas prêt à en parler, laissez-lui du temps. En revanche, s’il se ferme comme une huître trop longtemps, songez à consulter un psychologue de couple ou un sexothérapeute.
