Acné
Qu’est-ce que l’acné ?
L’acné se présente souvent sous la forme de points noirs (appelés comédons) ou blancs, de pustules (boutons) ou kystes (remplis de « pus »). Les parties du corps qui sont le plus souvent affectées sont : le visage, le cou, les épaules, le dos et la poitrine.
Quelles sont les causes de l’acné ?
La principale cause de l’acné est une hypersécrétion (production abondante) de sébum. Le sébum est une substance grasse sécrétée par les glandes sébacées et a pour rôle de protéger la peau contre le dessèchement. Cet excès de sébum s’accumule à la surface de la peau et la rend plus grasse. Le pore de la peau se bouche, ce qui favorise le développement de bactéries et l’apparition de l’acné. Cette hypersécrétion de sébum est causée principalement par un «débalancement» hormonal durant la puberté ou le cycle menstruel. Parmi d’autres facteurs qui favorisent l’acné, on retrouve :
- la prise de certains médicaments;
- la présence de matières grasses et de poussière sur les lieux de travail;
- une friction excessive de la peau;
- le manque d’hygiène;
- le fait de « jouer » avec les lésions;
- le fait d’avoir les cheveux près du visage ou qui le touchent;
- l’usage de cosmétiques à base d’huile;
- l’hérédité.
Comment prévenir l’acné ?
Voici certaines recommandations de base pour prévenir et diminuer l’évolution de l’acné :
- lavez la peau régulièrement, le matin et le soir, à l’aide d’un savon doux ou d’un nettoyant destiné aux peaux acnéiques, pour prévenir l’accumulation de sébum et d’huile sur la peau.
- démaquillez-vous en profondeur;
- utilisez des crèmes et un maquillage non comédogène, c’est-à-dire qui ne bloqueront pas les pores de la peau;
- rasez votre visage avec un rasoir électrique idéalement. Si vous préférez les rasoirs avec lame, rasez-vous dans la douche, lorsque la peau est bien hydratée et douce. Utilisez du savon ou de la mousse et rasez dans le sens des poils;
- ne portez pas de casquette ou de chapeau si l’acné est située sur le front. La friction des tissus sur la peau peut augmenter l’acné;
- si vous utilisez du gel ou du fixatif à cheveux, faites attention de ne pas en appliquer sur le visage. Ces produits peuvent boucher les pores de la peau;
- si vos cheveux touchent le visage, assurez-vous de les laver fréquemment pour enlever tous résidus d’huile et de saleté;
- si vous portez des lunettes, lavez-les fréquemment pour prévenir l’acné sur le nez et autour des yeux;
- évitez de toucher votre visage avec vos mains. On retrouve sur les doigts de l’huile, de la saleté et des bactéries qui peuvent favoriser l’apparition de boutons infectés;
- évitez de manipuler les lésions, les points noirs et les boutons. Cette pratique peut causer de l’inflammation et des cicatrices.
Peut-on traiter l’acné ?
Si vous souffrez d’acné légère, plusieurs produits nettoyants et traitements peuvent aider à enrayer le problème. La majorité des produits disponibles en vente libre sont composés de peroxyde de benzoyle ou d’acide salicylique. Ces médicaments ont une action exfoliante, c’est-à-dire qui enlève la peau morte et prévient le développement de bactéries. Ils sont donc efficaces pour traiter une acné avec des points noirs ou blancs, sans inflammation et sans kyste. La majorité des produits prendront quelques jours ou semaines avant que vous notiez une amélioration importante. Pour tirer un maximum de bénéfices de tels traitements, lisez bien les instructions du fabricant avant de les utiliser.
En général, l’acné juvénile (chez les adolescents) se traite bien. Malheureusement, l’acné adulte peut parfois être plus difficile à soigner. Certains produits, comme ceux de la gamme Pro-X Clear de Olay, sont spécialement conçus pour les besoins d’une peau adulte.
Si vous présentez des symptômes d’acné étendus et sévères, il est alors recommandé de consulter un médecin. Il se peut qu’un traitement sous ordonnance soit indiqué dans votre cas. Ne négligez pas à le faire et vous éviterez ainsi les conséquences à long terme, comme les cicatrices permanentes.
Mythes ou réalités ?
L’acné est causée par une diète riche en gras et en sucre : FAUX
Il n’y a aucune relation entre ce que vous mangez et l’acné. Même si une consommation abusive de frites, de boissons gazeuses et de gâteaux n’est pas très bonne pour la santé, elle ne favorisera pas l’apparition de boutons.
L’exposition au soleil fait sécher les boutons et améliore l’acné : FAUX
Le bronzage et encore plus les coups de soleil stimulent la production et la sécrétion de sébum ce qui favorise davantage l’apparition d’acné. Il est donc préférable de vous protéger des rayons du soleil en choisissant une lotion solaire sans huile et non comédogène.
L’acné interdit la prise de contraceptif : FAUX
Les hormones influencent l’apparition de l’acné. Toutefois, la présence d’une acné ne contreindique pas l’administration d’un contraceptif oral, qui peut même au contraire améliorer et traiter la maladie.
L’acné n’est pas un problème de santé grave en soi, mais son aggravation peut mener à l’apparition de lésions permanentes et de cicatrices, d’où l’importance de ne pas tarder à traiter le problème.
