Le thé possède des propriétés qui sont bénéfiques pour la santé et il s’agit d’une boisson qui n’a presque aucune restriction à la consommation. Toutefois, une nutritionniste a alerté qu’il contenait de la caféine et a déconseillé aux personnes souffrant d’une excitation nerveuse élevée d’en boire de grandes quantités.
La spécialiste a prévenu que la caféine tonifiait le système cardiovasculaire. De ce fait, ceux qui ont une excitation nerveuse élevée ne devraient pas boire plus de quatre tasses de thé par jour, et ne devraient pas le faire trop fort.
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Pourtant, la nutritionniste a fait savoir que le thé possédait dans le même temps d’autres éléments qui sont bénéfiques pour la santé. Il s’agit notamment de vitamines, d’antioxydants, de tanins (antibactérien et anti-inflammatoire) et de théanine, qui tonifie et affecte favorablement les activités intellectuelles. Pour préserver les éléments utiles, le thé ne doit pas être bouilli, mais préparé avec de l’eau chaude.
En guise de conclusion, Elena Solomatina a prévenu que le thé était un diurétique et qu’il fallait boire plus de liquide après en avoir consommé.
Avec Sputnik
