De nos jours, les réseaux sociaux font plus de mal que de bien. Les jeunes hommes et femmes sont de moins en moins sûrs d’eux en raison d’idéaux de beauté irréalistes.
D’une certaine manière, l’ère numérique nous a ouvert à un autre monde, a créé des emplois dont nous ne soupçonnions pas l’existence et a connecté les gens, partout dans le monde.
D’autre part, la pression exercée pour suivre ce que nous voyons en ligne est devenue un cycle morbide qui détruit des vies, un clic après l’autre.
En particulier, des hommes et des femmes se sont retrouvés confrontés à des problèmes d’identité en raison des normes de beauté irréalistes établies par ce qu’ils voient sur les réseaux sociaux.
Beaucoup ont développé de graves problèmes de santé mentale, d’identité et même de dysmorphie corporelle en essayant d’imiter les normes de beauté qui sont tout simplement inaccessibles.
Comment distinguer la réalité du faux et comment se protéger du côté obscur des réseaux sociaux ?
La première chose que la plupart d’entre nous font en nous réveillant le matin est d’attraper instinctivement notre téléphone. Dès l’instant où nous ouvrons les yeux, nous nous immergeons dans une réalité alternative.
Tout comme la plupart d’entre nous utilisent les réseaux sociaux pour se promouvoir, des tonnes de célébrités, d’influenceurs, de mannequins et de marques, s’en servent également pour se vendre en créant une image de perfection.
Il est difficile de ne pas voir une multitude de beautés parfaitement toniques, de ventres plats, de poitrines rebondies, de jambes incroyablement longues et de fesses guillerettes et parfaitement arrondies.
Des milliers de comptes Instagram mettent en avant des images d’hommes et de femmes parfaitement sculptés.
Bien que nous puissions croire que nous faisons défiler ce genre de contenu sans réfléchir, notre subconscient s’en imprègne et, avant même que nous le sachions, ces corps parfaitement formés sont devenus la norme à laquelle nous mesurons tout le reste.
Il y a un problème apparent dans ce faux monde d’idéalisme. Sur les réseaux sociaux, des milliers de personnes célèbres et de mannequins décrivent leurs séances d’entraînement, leurs habitudes alimentaires et d’autres aspects de leur mode de vie qui contribuent à leur apparence. Il n’y a qu’un seul problème avec cette industrie : tout est faux.
Fausses représentations et normes irréalistes
Un modèle Instagram peut poster une photo d’elle en bikini, montrant son ventre tendu, en tenant un supplément de thé pour la perte de poids. Sa légende révèle que ledit complément est le secret de son physique affiné.
Ce seul fait envoie un message très dangereux à des millions de personnes qui la suivent, dont la majorité sont des jeunes femmes impressionnables.
Elle répand l’idée que les suppléments, les pilules de régime et les thés détox sont le meilleur moyen d’obtenir son type de corps, alors qu’en réalité, cela ne pourrait pas être plus éloigné de la vérité.
Le plus souvent, leur look est une combinaison de gymnastique, de chirurgie plastique et d’une quantité généreuse de retouches.
Son travail consiste à avoir l’air parfait et à promouvoir la marchandise. Cela crée un standard de beauté irréaliste pour tous ses adeptes qui croient que ce produit est leur ticket pour un corps parfait.
En réalité, un corps parfait n’existe pas. La photo finale qu’elle a postée sur Instagram a nécessité un immense travail de planification, de maquillage et de retouche photo. Elle est conçue pour vendre un produit, et non pour soutenir un mode de vie sain.
Cela conduit à une faible estime de soi et à une pensée négative envers la nourriture. Il est incroyablement important d’enseigner aux jeunes femmes et aux jeunes hommes que les réseaux sociaux ne sont pas la vraie vie.
Chaque jour, nous voyons le hashtag “body goals” ou “thinspo”, qui est censé servir d’inspiration pour acquérir un corps mince.
En substance, les réseaux sociaux nous disent que nous devons être une belle personne pour être digne, ce qui ne pourrait être plus éloigné de la vérité.
D’après les statistiques sur les troubles alimentaires estimées par la National Eating Disorder Association, aux États-Unis, jusqu’à 30 millions de personnes souffrent d’un trouble alimentaire tel que l’anorexie mentale, la boulimie ou l’hyperphagie boulimique. Dans le monde entier, le chiffre est plutôt de 70 millions de personnes.
Il existe une corrélation positive entre l’essor des réseaux sociaux et l’augmentation des troubles alimentaires chez les jeunes hommes et femmes. Nombre d’entre eux tentent désespérément d’imiter les types de corps qu’ils voient et finissent par s’infliger davantage de dommages physiques et psychologiques.
