L’importance des aliments que nous mangeons est telle qu’ils peuvent également affecter notre vie sexuelle, de manière positive ou négative.
Tous les hommes savent que l’importance de l’alimentation pour le corps humain ne peut être surestimée.
Mais ce que la plupart des gens ignorent, c’est que les aliments que nous mangeons peuvent être bénéfiques ou néfastes pour notre santé.
En fait, certains aliments, en particulier les fruits, contribuent à renforcer notre système immunitaire pour permettre à l’organisme de lutter contre toute maladie éventuelle. Et il y a aussi des aliments qui apportent des maladies à notre corps, même si nous n’en sommes pas conscients.
Cependant, afin d’apporter une solution au problème de la baisse de libido, nous avons décidé de vous présenter quelques aliments/boissons naturels qui peuvent vous aider à stimuler votre libido en un rien de temps.
Voici 5 aliments naturels qui peuvent vous aider à booster votre vie sexuelle :
Pastèque
S’il est vrai que 92 % de la pastèque contient de l’eau, les 8 % restants de ce fruit rouge sucré regorgent de nutriments essentiels à la santé sexuelle.
D’après les résultats d’une étude menée en 2008 au Texas, la pastèque contient des ingrédients qui ont des effets similaires à ceux du Viagra sur les vaisseaux sanguins du corps humain et pourraient même contribuer à augmenter la libido.
Et selon le Dr Clement, “la pastèque contient un phytonutriment appelé citrulline, que le corps convertit en arginine, un acide aminé qui augmente les niveaux d’oxyde nitrique dans le corps et détend les vaisseaux sanguins de la même manière qu’un médicament comme le Viagra.”
Gingembre
Pour des raisons encore inconnues, beaucoup de gens pensent que le gingembre est hautement médicinal en matière de santé. Et c’est aussi vrai que cela peut l’être.
Depuis des temps immémoriaux, les Asiatiques sont très attachés à l’utilisation du gingembre à des fins médicinales en raison de son grand pouvoir de désintoxication.
En tant qu’agent antioxydant, le gingembre ne contribue pas seulement à l’ajustement de la température et à la détoxification des mucoïdes, il aide également à améliorer la libido.
Qu’il soit cru ou sous forme de supplément, le gingembre sera toujours le stimulant dont on a besoin.
Ail
Incontestablement, l’odeur de l’ail peut être assez ennuyeuse si vous n’y êtes pas habitué. Mais lorsqu’il s’agit de ses vertus médicinales, l’ail occupe une place de choix parmi les autres herbes.
Cette herbe piquante est un anticoagulant naturel souvent utilisé pour prévenir l’hypertension artérielle, l’hypercholestérolémie et les maladies cardiaques. En plus de ces avantages étonnants pour la santé, les propriétés anticoagulantes de l’ail contribuent à assurer une bonne circulation sanguine dans les régions inférieures.
En fait, la plupart des médecins conseillent aux partenaires de prendre une bonne dose d’ail avant une soirée amoureuse, car cela les aidera à stimuler leur libido.
Et bien sûr, l’haleine forte ne dérangera personne si vous en mangez tous les deux.
Huître
Vous avez probablement déjà entendu parler des propriétés aphrodisiaques de ce délicieux aliment marin. Mais si ce n’est pas le cas, il est important de noter que l’huître est utilisée comme aphrodisiaque depuis les temps anciens.
Des études ont montré que le zinc contenu dans l’huître n’aide pas seulement à maintenir un nombre de spermatozoïdes sain, il améliore également le flux sanguin vers les organes sexuels des deux sexes et maintient l’hormone testostérone.
Et une augmentation de la production d’hormones se traduit par une augmentation du désir sexuel dans de nombreux cas.
Le vin rouge
Celui-ci est spécialement destiné aux femmes. Cela ne veut pas dire que les hommes ne peuvent pas profiter de ses bienfaits, mais il est important d’y accorder une attention particulière.
Connu pour contenir de la quercétine, qui serait à l’origine de cette réaction positive, un verre de vin rouge a été observé pour aider les femmes à se mettre de bonne humeur.
Outre cette observation, une recherche publiée dans The Journal of Sexual Medicine a montré qu’un à deux verres de vin rouge par jour augmentaient le désir sexuel et la lubrification chez les femmes.
