Dormir nu ! C’est la condition sine qua non pour une bonne nuit de sommeil pour certaines personnes.
La seule idée de dormir avec des vêtements sur soi les rend aussitôt inconfortables, car c’est tout simplement impossible !
Une habitude qui pourrait changer, après avoir lu les conseils de cet expert du sommeil, prodigués sur TikTok ?
« Alors voilà pourquoi vous ne devriez jamais dormir en tenue d’Adam et Eve : en moyenne, une personne pète 15 à 25 fois par jour, et ça arrive aussi pendant le sommeil », explique-t-il.
« Une étude scientifique a prouvé que, à chaque fois que vous lâchez un gaz, vous pulvérisez une infime quantité de matières fécales. » Et quand ça arrive la nuit… ça arrive directement dans vos draps. « Beurk pour votre partenaire ! »
Mais ces explications ne semble pas avoir convaincu les internautes. « Et alors ? Il suffit de laver ses draps régulièrement », répond un Tiktokeur. « Ouais, et toute la salle de bain en est recouverte, alors je vais aller dormir bien confortablement et simplement laver mes draps », ajoute un autre. « C’est pour ça que je ne dors que dans des couvertures marron ! », ironise un troisième.
@ShutEye: Sleep Tracker Get a good night‘s sleep and learn your patterns with Sleep Tracker.
