Aujourd’hui, nous nageons dans l’ère de la digitalisation. Nos téléphones portables et nos ordinateurs sont devenus nos meilleurs amis de sorte que parfois, nous n’arrivons pas à exister sans eux. Ils sont comme notre oxygène, sans eux on ne se sent pas bien. Eh bien chers lecteurs saviez-vous que comme dans le cas des drogues, nous pouvons également être addict à l’internet ? Et vous, êtes-vous un accro de votre téléphone ? Faites le test ici.
Vous choisirez le chiffre correspondant à votre réponse . Soyez franc envers vous-même.
A quelle fréquence demeurez-vous en ligne plus longtemps que vous ne l’aviez prévu ?
1- Rarement
2- Occasionnellement
3- Parfois
4- Souvent
5- Toujours.
A quelle fréquence négligez-vous vos travaux domestiques pour passer plus de temps en ligne ?
1- Rarement
2- Occasionnellement
3- Parfois
4- Souvent
5- Toujours.
A quelle fréquence préférez-vous le divertissement que vous procure internet, à l’intimité avec votre partenaire (ou ami(e))
1- Rarement
2- Occasionnellement
3- Parfois
4- Souvent
5- Toujours.
A quelle fréquence vous arrive t-il de créer de nouvelles relations interpersonnelles en étant en ligne ?
1- Rarement
2- Occasionnellement
3- Parfois
4- Souvent
5- Toujours.
A quelle fréquence vos proches se plaignent-ils du temps que vous passez en ligne ?
1- Rarement
2- Occasionnellement
3- Parfois
4- Souvent
5- Toujours.
A quelle fréquence négligez vous vos études ou travaux scolaires à cause du temps passé en ligne ?
1- Rarement
2- Occasionnellement
3- Parfois
4- Souvent
5- Toujours.
A quelle fréquence regardez-vous vos messages avant de faire d’autres tâches pressantes ?
1- Rarement
2- Occasionnellement
3- Parfois
4- Souvent
5- Toujours.
A quelle fréquence votre performance au travail ou votre productivité ont été affectées à cause de l’internet ?
1- Rarement
2- Occasionnellement
3- Parfois
4- Souvent
5- Toujours.
A quelle fréquence avez-vous été sur la défensive ou offusqué si quelqu’un vous demandait ce que vous faites en ligne ?
1- Rarement
2- Occasionnellement
3- Parfois
4- Souvent
5- Toujours.
A quelle fréquence oubliez vous vos problèmes personnels en focalisant votre attention sur l’internet ?
1- Rarement
2- Occasionnellement
3- Parfois
4- Souvent
5- Toujours.
A quelle fréquence avez-vous anticipé de vous retrouvez en ligne ?
1- Rarement
2- Occasionnellement
3- Parfois
4- Souvent
5- Toujours.
A quelle fréquence avez-vous pensé que la vie sans internet serait ennuyante, vide et sans joie ?
1- Rarement
2- Occasionnellement
3- Parfois
4- Souvent
5- Toujours.
A quelle fréquence vous êtes-vous mis en colère si quelqu’un vous dérangeait lorsque vous étiez en ligne ?
1- Rarement
2- Occasionnellement
3- Parfois
4- Souvent
5- Toujours.
A quelle fréquence avez-vous manqué de sommeil parce que vous étiez resté en ligne trop tard le soir ?
1- Rarement
2- Occasionnellement
3- Parfois
4- Souvent
5- Toujours.
A quelle fréquence avez-vous pensé à l’internet ou souhaité être en ligne, quand vous ne l’étiez pas ?
1- Rarement
2- Occasionnellement
3- Parfois
4- Souvent
5- Toujours.
A quelle fréquence lorsque vous étiez en ligne, vous êtes-vous dit à vous-même : << Juste quelques minutes encore>> ?
1- Rarement
2- Occasionnellement
3- Parfois
4- Souvent
5- Toujours.
A quelle fréquence avez-vous tenté sans succès de diminuer votre temps d’utilisation de l’internet ?
1- Rarement
2- Occasionnellement
3- Parfois
4- Souvent
5- Toujours.
A quelle fréquence avez-vous tenté de dissimuler le temps que vous passez en ligne ?
1- Rarement
2- Occasionnellement
3- Parfois
4- Souvent
5- Toujours.
A quelle fréquence avez-vous choisi d’être en ligne plutôt que de sortir avec d’autres personnes ?
1- Rarement
2- Occasionnellement
3- Parfois
4- Souvent
5- Toujours.
A quelle fréquence vous êtes-vous senti déprimé, triste ou nerveux si vous n’étiez pas en ligne et que votre humeur revenait à la normale si vous vous connectez ?
1- Rarement
2- Occasionnellement
3- Parfois
4- Souvent
5- Toujours.
Après avoir donné vos réponses, vous additionnerez les chiffres y correspondant et vous faites la moyenne.
Avec Monpsychomag
