Graisse abdominale : des conseils pour s’en débarrasser (science)

Après un certain nombre d’études, les chercheurs ont découvert comment éliminer la graisse viscérale qui entoure les organes vitaux, comme l’écrit Express. Selon les conclusions des scientifiques, en consommant 10 grammes de fibres alimentaires solubles par jour, le niveau de graisse viscérale serait réduit de 3,7 % en cinq ans. Il est noté que la fibre alimentaire soluble est présente dans les flocons d’avoine, l’orge commune, les noix, les graines, les haricots, les pois et certains fruits et légumes. Grâce aux grains entiers, la … Lire la suite de Graisse abdominale : des conseils pour s’en débarrasser (science)