Des scientifiques ont découvert que le malheur peut raccourcir la vie d’une personne plus que le fait de fumer.
Les données recueillies auprès de 12 000 adultes chinois ont révélé qu’un mauvais état mental, résultant d’un sentiment de solitude, de désespoir et d’un sommeil agité, peut réduire l’espérance de vie moyenne de plus d’1 an et demi.
Les scientifiques affirment que leurs recherches, qui ont été publiées le mardi 27 septembre 2022 dans la revue Ageing, montrent que la santé mentale est tout aussi importante que la santé physique.
L’équipe sino-américaine a fait cette découverte alors qu’elle étudiait une nouvelle “horloge du vieillissement” basée sur le s3xe biologique, les marqueurs sanguins, les données biométriques et l’âge biologique des participants à une grande étude de population.
L’horloge a fonctionné à rebours pour estimer les contributions spécifiques des différentes variables au vieillissement.
L’auteur principal, le Dr Fedor Galkin, a déclaré : « L’accélération du vieillissement a été détectée chez les personnes ayant des antécédents d’accident vasculaire cérébral, de maladies hépatiques et pulmonaires, chez les fumeurs et, plus intéressant encore, chez les personnes dans un état mental vulnérable.
En fait, il a été démontré que le fait de se sentir désespéré, malheureux et seul augmentait l’âge biologique d’une personne plus que le fait de fumer ».
Alors que le tabagisme réduisait la durée de vie d’environ 1,25 an, le malheur et d’autres facteurs psychologiques réduisaient la durée de vie de 1,65 an, soit 1 an et 8 mois.
L’équipe a établi un lien entre d’autres variables psychosociales, comme le fait d’être célibataire ou de vivre dans une zone rurale, et une durée de vie plus courte. Mais leur effet était beaucoup plus faible.
Bien que la recherche elle-même soit relativement récente, elle s’inscrit dans le droit fil de travaux antérieurs qui associaient des relations solides avec les amis et la famille à la longévité.
Le co-auteur, Manuel Faria, neuroscientifique à l’université de Stanford, en Californie, a déclaré : « Les états mentaux et psychosociaux sont parmi les prédicteurs les plus solides des résultats de santé et de la qualité de vie, et pourtant ils ont été largement omis des soins de santé modernes ».
