À presque 50 ans, l’auteur-compositeur Pharrell Williams n’affiche pas de rides. Féru de cosmétiques et très attentif à la qualité de sa peau, Pharrell a décidé de lancer sa propre marque, Humanrace. Le Dr. Elena Jones, sa dermatologue personnelle, basée à New York, livre ses 9 meilleurs conseils pour garder une peau fraîche.
-
Prenez le temps de prendre soin de votre peau de la tête aux pieds
Votre épiderme est votre plus grand organe ! Ne négligez donc ni l’hydratation du visage, ni celle de votre corps.
-
Gardez une routine simplifiée
Vous n’avez pas besoin de 10 à 12 étapes chaque jour. Concentrez-vous sur une routine articulée autour d’un bon nettoyage, d’une exfoliation régulière et d’une hydratation quotidienne. Mais surtout, respectez-la ! La constance est la clé.
-
Votre mode de vie est tout aussi important que votre routine de soins
Buvez donc beaucoup d’eau tout au long de la journée, restez actif, mangez des repas équilibrés et dormez 8 heures par nuit.
-
Si vous consultez un dermatologue
Demandez-lui si vous pouvez commencer à utiliser du rétinol. Il est préférable de débuter le plus tôt possible. En effet, le rétinol aide à diminuer les rides et ridules, il stimule la formation de collagène et améliore la texture de la peau.
-
Utilisez un sérum à la vitamine C
Il combat les dommages causés par les radicaux libres, par les rayons UV et d’autres facteurs de stress environnementaux. Il éclaircit les taches brunes et donne à votre peau un éclat sain et jeune.
-
Hydratez votre corps avec des céramides
Ces lipides naturellement présents dans la peau aident à former la barrière cutanée et à maintenir la peau hydratée.
-
Exfoliez votre peau
L’exfoliation élimine la couche supérieure de cellules mortes pour que la peau saine puisse remonter à la surface, ce qui la rend plus lisse et plus uniforme. Je préfère un exfoliant chimique, comme l’acide glycolique.
-
Nourrissez-vous bien
Prenez le temps de retrouver votre joie de vivre et accordez-vous un moment chaque jour pour prendre soin de votre santé et de votre bien-être général.
-
Acceptez vos rides
Embrassez vos rides et permettez-leur de raconter l’histoire de votre vie. Le plus important est simplement d’offrir à sa peau toute l’attention qu’elle mérite.
Avec Vanity Fair
