Il est souvent conseillé aux femmes enceintes de dormir sur le côté gauche. Pourquoi ?
Dans cette position, vous libérez la veine cave et favorisez la circulation placentaire.
Vous évitez en plus de comprimer une veine centrale située au-dessous et du côté droit de l’utérus.
Cette position est recommandée en cas d’hypertension artérielle.
Vous avez trop mangé avant de vous coucher ?
Cela pourrait provoquer des reflux acides tout au long de la nuit. Les experts disent que dormir sur le côté gauche pourrait aider à réduire cette sensation.
