Même quand ils ne se terminent pas par un orgasme, les rapports sexuels stimulent la production d’endorphines au niveau de l’hypothalamus et du système limbique. Ces hormones, vont venir inonder l’organisme des deux partenaires, favorisant une sensation de bien-être qui elle-même favorise souvent l’endormissement. Quand on sait comme l’anxiété et les insomnies peuvent prendre de la place au cours d’une grossesse, il serait dommage de résister à l’envie de faire l’amour quand elle pointe le bout de son nez, de peur de faire mal au bébé. Il faut garder à l’esprit qu’il est parfaitement protégé dans son sac amniotique et que le col de l’utérus est hermétiquement fermé par un épais bouchon muqueux. Quelles positions sont à privilégier pendant la grossesse ?
Au 1er trimestre de grossesse
Les 3 premiers mois, le ventre grossit très peu, voire pas du tout. D’un point de vue physiologique, rien n’empêche de garder ses habitudes en matière de positions sexuelles. Les seins peuvent par contre être plus sensibles que d’habitude, voire douloureux. Il faudra en tenir compte, en gardant par exemple un soutien-gorge confortable durant les ébats. Les modifications hormonales peuvent aussi favoriser une sécheresse vaginale qui pourra perdurer tout au long de la grossesse, mais qui peut facilement se compenser en utilisant un gel lubrifiant. Mais ce qui, souvent, nuit à la libido au cours du 1er trimestre, c’est la fatigue et d’éventuelles nausées.
Au 2e trimestre de grossesse
Si les premières semaines, l’afflux de progestérone dans l’organisme a tendance à inhiber la libido, les œstrogènes produits par le placenta durant le second trimestre ont souvent l’effet inverse. Plus congestionnés, mieux lubrifiés, les tissus du vagin peuvent plus ou moins être en permanence dans un état proche de celui de l’excitation sexuelle. Tout comme le clitoris et les seins, ils sont beaucoup plus sensibles et réceptifs aux caresses. Il arrive que les envies de câlin se multiplient et que le plaisir gagne en intensité, offrant parfois même à certaines l’occasion d’expérimenter leur premier orgasme. Ce qui va jusqu’à faire dire à certains couples qu’ils ont l’impression de vivre une seconde lune de miel. Quoi qu’il en soit, pour assouvir toutes ces pulsions, il faut tenir compte d’un ventre de plus en plus proéminent et de seins parfois plus sensibles.
La cuillère
C’est probablement la position la plus adaptée à la grossesse. Très confortable et très tendre pour tous les deux, puisque vous êtes allongés sur le même côté, votre partenaire collé dans votre dos, elle peut être pratiquée jusqu’au terme. Si elle vous empêche de caresser votre compagnon, elle vous laisse par contre le champ libre pour stimuler votre clitoris. Elle convient particulièrement bien aux couples qui préfèrent oublier un peu la présence d’un gros ventre au cours de leurs ébats.
La levrette
Cette position a l’avantage de ne pas écraser le ventre et d’être souvent très aphrodisiaque. Elle peut néanmoins être difficile à tenir en fin de grossesse.
L’andromaque
Si vous ne vous sentez pas trop encombrée par votre ventre, continuez de chevaucher votre compagnon, en étant assise ou accroupie sur lui. S’il apprécie le spectacle de vos seins boostés par la grossesse, il sera aux anges. Et vous pourrez plus facilement maîtriser la profondeur de la pénétration puisque c’est essentiellement vous qui guiderez les opérations.
Au 3e trimestre de grossesse
Sauf contre-indication de la sage-femme ou du gynécologue obstétricien, rien ne s’oppose à la poursuite des relations sexuelles si les deux partenaires en ressentent l’envie. Quand ce n’est pas le cas, il y a mille et une autre façons de partager des moments d’intimité privilégiée, comme se masser ou prendre un bain ensemble. L’essentiel est de ne pas rompre totalement le lien, car une fois bébé là, il pourrait être plus difficile de se retrouver.
Avec Passeportsante
