Shakira a essayé de nombreuses méthodes pour rester en forme, notamment la danse du ventre, la boxe, le tennis et même le skateboard. Cet été, elle a ajouté à sa liste un nouveau type d’exercice qui lui permet de brûler plus de 300 calories par heure.
La chanteuse colombienne avait déjà partagé sur les réseaux sociaux sa passion pour le flyboard.
Ceux qui pratiquent le flyboard maîtrisent également leur corps, car ils travaillent beaucoup leur équilibre. Il permet également d’augmenter la résistance à la fatigue et de ralentir le vieillissement, en réduisant le taux de glycémie et la pression artérielle.
Shakira pratique également des exercices isométriques, et des sessions de yoga pour s’étirer, ce qui indique que sa routine d’entraînement est plus que complète.
