Au Togo, les accidents vasculaires cérébraux (AVC) n’épargnent plus les jeunes. De plus en plus de personnes âgées de 16 à 45 ans en sont victimes, représentant environ 10,8 % des cas enregistrés dans le pays.
Selon le Professeur Agnon Koffi Balogou, chef du service de neurologie au Centre hospitalier universitaire (CHU) Campus, cette hausse est liée aux mauvaises habitudes alimentaires et à un mode de vie de plus en plus sédentaire.
Le spécialiste explique : « On consomme parfois beaucoup de sel, de sucre ou de gras, sans oublier la malbouffe.
Ces excès favorisent le diabète et d’autres troubles qui fragilisent les vaisseaux sanguins. Certains fument très tôt, ce qui rend les artères cérébrales rigides. L’alcool et le stress sont aussi des facteurs importants. »
Prof. Balogou souligne que les AVC chez les jeunes sont en nette augmentation ces dernières années au Togo. Pour prévenir cette maladie, il recommande de revoir son alimentation et d’adopter une meilleure hygiène de vie.
« Il faut éviter la viande rouge saignante. Avant de la consommer, on peut la fumer. Les poissons, surtout les petits poissons, sont très bénéfiques.
Les légumes et les fruits doivent faire partie du régime quotidien. Il est aussi conseillé de marcher deux à trois fois par semaine », conseille-t-il.
Une étude menée au Togo révèle que l’AVC est aujourd’hui la première cause de décès et de handicap moteur chez les adultes et les jeunes.
Une situation alarmante qui rappelle l’importance d’une prévention active à travers une alimentation équilibrée, la réduction du stress et une activité physique régulière.
