Bien que l’effet hydratant de l’eau soit plus rapide, pour une hydratation sur le long terme il faut privilégier les boissons contenant un peu de sucres, de protéines ou de matières grasses, affirme The American journal of clinical nutrition. Togo : les aliments de la rue sont-ils bons pour la santé ? Selon Ronald Maughan, … Lire la suite de Une étude remet en question les qualités hydratantes de l’eau