L’idée de dormir nu ne fait pas toujours l’unanimité. Et pourtant, cette pratique entraîne de nombreux avantages pour la santé physique, conjugale et psychologique.
Dormir nu encourage les gens à être plus intimes et ouverts sur le plan émotionnel.
Voici 4 raisons pour lesquelles les couples devraient dormir nus :
Améliore les relations
Cela favorise l’intimité au sein des couples. Le contact étroit avec une personne importante peut augmenter considérablement la quantité d’ocytocine dans votre cerveau. Cette hormone est le neurotransmetteur qui vous aide à ressentir ces bons sentiments impulsifs envers votre moitié.
La fertilité des hommes
Une étude de l’Institut national de la santé et du développement de l’enfant de l’université de Stanford a révélé que les hommes qui dormaient nus au lieu de porter un boxer ou un slip présentaient un taux d’ADN endommagé dans leur sperme inférieur de 25 % à celui des hommes qui en portaient. La fertilité peut diminuer lorsque le sperme est surchauffé.
Plus de sexe torride
Le sexe est une excellente forme d’exercice et un moyen de réduire le stress. Si vous et votre partenaire dormez régulièrement nus l’un à côté de l’autre, il est probable que vous ferez plus l’amour que si vous portiez ce pyjama restrictif.
Des matins plus frais
Souvent, lorsque vous vous réveillez après une nuit de sommeil dans votre pyjama préféré, vous vous sentez moite et collant parce que vous avez transpiré pendant la nuit. Réservez le pyjama pour ces jours de menstruation.
