Nous savons tous combien il est important d’avoir des yeux très beaux et pleins d’âme. Les yeux n’ont pas besoin d’être soumis à un régime alimentaire ou à un entraînement intensif.
Avec l’âge, nos yeux changent aussi, et pas seulement en ce qui concerne leurs performances mais aussi leur apparence aux yeux des autres. Si l’éclatement des vaisseaux sanguins est relativement courant, le jaunissement, l’aspect terne et la décoloration le sont encore plus.
Heureusement, les yeux ne demandent généralement pas beaucoup d’entretien. Un simple entretien de temps en temps permet de les maintenir en bonne santé année après année.
Voici 5 aliments qui rendent les yeux plus blancs :
Utiliser du concombre
Les concombres sont connus pour avoir une forte teneur en eau, ce qui en fait la meilleure alternative pour éclaircir vos yeux. Ils aident également à minimiser les cercles sombres causés par la fatigue et le manque de sommeil. Si vous vous êtes demandé quel remède maison vous aiderait à obtenir des yeux blancs, alors le concombre est la bonne solution.
Compresses froides sur vos yeux
Mettre quelque chose de froid en contact avec l’œil aide à réduire les poches, mais cela peut aussi aider à blanchir vos yeux. Trempez un gant de toilette dans de l’eau glacée ou enroulez-le autour de glaçons.
Essorez-le ou posez-le sur vos yeux pendant 5 à 10 minutes. La rougeur de vos yeux devrait diminuer après avoir répété cette opération plusieurs fois au cours de la journée.
Dormez plus et obtenez des yeux d’un blanc pur
Dormir suffisamment chaque nuit pendant 7 à 8 heures détend les muscles des yeux et leur redonne leur couleur blanche naturelle. Dormez au moins 7 à 8 heures chaque nuit. Si vous avez du mal à vous endormir, prendre un bain avant de se coucher pourrait également vous aider à obtenir un long repos parfait.
Les sachets de thé
Qu’il s’agisse de thé noir ou de thé vert, les sachets de thé sont les meilleurs pour détendre et rajeunir les yeux pour une apparence plus jeune et plus saine. Les sachets de thé sont excellents pour réduire les bactéries et également réduire l’inflammation qui pourrait empêcher vos yeux de lire.
Mangez plus de fruits et de légumes
Manger des aliments verts et feuillus comme les épinards et le chou frisé a également un grand effet sur vos yeux. Ces fruits et légumes vous aideront également à détoxifier votre foie. Un foie en bonne santé vous aidera à garder le blanc de vos yeux brillant et blanc. Si votre foie est plein de toxines, il risque de ne pas pouvoir traiter les aliments et les vitamines aussi efficacement qu’il le devrait.
