Originaire de l’Inde, le Moringa est un arbre très résistant. Aujourd’hui, il est cultivé dans de nombreux pays d’Asie et d’Afrique. S’il existe 13 espèces de moringa, c’est généralement le moringa oleifera qui est cultivé et consommé. Le moringa est un arbre à la croissance rapide, il faut habituellement 3 à 6 mois pour récolter ses premières feuilles et un an et demi pour la première récolte de fruits.
Aujourd’hui, seuls quelques connaisseurs en profitent pour lutter contre la malnutrition. Découvrez dans cet article les bienfaits du Moringa.
1. Un excellent produit de renforcement nutritif
Le Moringa est extrêmement riche en minéraux (calcium, potassium, fer, magnésium), en vitamine A, C, E en protéines usé très bonne qualité (contenant les neuf acides aminés essentiels). Son atout principal est son spectre nutritionnel très large et bien équilibré. Le moringa contient tout ce dont on a besoin, ce qui est assez rare pour une plante, à part de la vitamine B12.
Les feuilles fraîches de moringa contiennent deux fois plus de protéines que les yaourts. Quatre fois plus de vitamine A que les carottes, trois fois plus de potassium que les bananes. Sept fois plus de vitamine C que les oranges et quatre fois plus de calcium que le lait. Consommer le Moringa est très bon pour renforcer le corps, et pour se tenir en bonne santé.
2. Un remède rapide contre certaines pathologies
Une récente étude de 2018, revient sur les effets bénéfiques de feuilles de moringa contre les rhumes, la fièvre, les diarrhées et certaines pathologies cutanées. Son action curative a été démontrée. Si vous voyez des signes de ces maladies citées, veuillez utiliser et consommer la poudre de Moringa.
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3. Un renfort pour la sexualité masculine
Le trouble d’érection est le problème le plus gênant pour les hommes. Heureusement, le Moringa est là pour y remédier. Aliment super riche, sa consommation vient enrichir le corps tout entier de ses nombreux composants. Particulièrement dans la libido. La consommation du Moringa permet une érection de qualité et de bonne durée.
En effet, il favorise la circulation sanguine vers les parties génitales, ce qui permet de soutenir une érection de qualité. Il en va de même pour la vitamine D qui soutient la production de testostérone. Or, la testostérone permet une meilleure éjaculation, une meilleure qualité et quantité du sperme.
4. Un bon remède de la constipation et le système digestif
Le moringa contient beaucoup de fibres. Or, les aliments riches en fibres stabilisent et équilibrent notre système digestif. Il nous permet de traiter les constipations. Il est aussi important pour lutter contre les bactéries dans notre estomac ou encore contre les blocages digestifs.
5. Le Moringa est une protection du système immunitaire
Compte tenu de sa grande richesse nutritionnelle, le moringa nourrit et protège le système humain. Il est une plante qui agit dans le système immunitaire. La consommation du moringa permet de soutenir le système immunitaire défaillant de ces patients. C’est dire à quel point le moringa est riche.
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6. Le Moringa a un rôle purificateur des toxines
Votre organisme vous prévient qu’il est saturé de toxines lorsque vous ressentez des migraines, le manque de sommeil, la tension artérielle ou l’obésité. Le moringa est une plante qui, parfaitement, purifie en profondeur le corps. En effet, les feuilles séchées de moringa contiennent des acides aminés essentiels à la purification de l’organisme. Le moringa contient également du sulfure qui joue un rôle important dans la nutrition des personnes.
7. Parmi ses bienfaits, le Moringa facilite la perte de poids
Le moringa est une plante riche en fibres et protéines, qui peuvent augmenter la sensation de satiété. Par conséquent, diminuer la quantité d’aliments et calories consommés, facilitant ainsi la perte de poids. D’ailleurs, certaines études réalisées sur des animaux ont montré que le moringa peut aider à baisser la quantité de graisse accumulée dans le corps.
8. Il prévient et combat l’anémie
Les feuilles du moringa ont une grande quantité de fer (105 mg pour chaque 100 g), ce qui peut favoriser la formation de globules rouges et de cette façon augmenter la quantité de l’hémoglobine dans le sang. Ce qui peut aider dans le traitement de l’anémie.
9. Le Moringa a des effets positifs sur le fonctionnement du cerveau
Grâce à sa profusion de vitamines et de composants minéraux, il favoriserait le bon fonctionnement de la sérotonine, de la dopamine et de la noradrénaline dans le cerveau humain. Cela permettrait enfin de lutter contre l’anxiété et la dépression.
10. Il soigne et rajeunit votre peau
Le vieillissement de la peau est engendré par les radicaux libres. Les différentes substances élaborées à partir du moringa privilégient ainsi la purification de la peau en régénérant ses cellules. C’est une plante anti-âge qui vous fera vous sentir rajeuni(e) mais aussi en pleine santé. Résolument naturelle et riche en bienfaits, cette plante vous détoxifiera.
Les bienfaits du moringa sont multiples et indubitablement utiles pour la santé. En revanche, les femmes enceintes qui souhaiteraient en consommer durant leur grossesse ou durant un allaitement doivent toujours demander un avis médical avant de commencer une cure de moringa.
Avec Vudaf
