Comme beaucoup, vous croyez ne pas pouvoir démarrer votre journée tant que vous n’avez pas bu votre café ? Vous faites fausse route ! Certes, la caféine est énergisante, mais son effet dépend surtout du moment où vous la consommez. IMG_0492 Au réveil, le corps humain libère une dose de cortisol, une hormone qui donne … Lire la suite de Cette erreur qu’on fait tous avec le café du matin