Avec les années, il arrive qu’un couple s’essouffle. Cette passion des débuts peut finir par s’apaiser, pour faire place à plus de tranquillité… Et à la routine qui n’est pas du goût de tout le monde. Il n’est donc pas toujours facile de pimenter sa relation, et d’aimer sa moitié de la même manière qu’au début, surtout quand les premiers problèmes pointent le bout de leur nez.
Pourtant, Adam Fields, thérapeute de couple, pense avoir la solution pour raviver la flamme avec son partenaire. Il a partagé sa méthode infaillible à Women’s Health.
Cette technique, le thérapeute de couple l’appelle « Montage-Awareness Therapy ». Autrement dit, cela veut dire qu’on fait un montage des plus beaux moments de la relation dans notre esprit. Cela permettrait de se dire à quel point la relation qu’on a avec l’autre est belle, malgré les hauts et les bas qu’on traverse parfois, bien sûr, cela ne s’applique pas si vous êtes malheureusement dans une spirale toxique. Voici quelques pistes de moments à se remémorer :
Un instant de votre tout premier rendez-vous (le premier regard, la première activité que vous avez partagée ensemble…).
Le moment où vous avez reçu un cadeau de sa part qui était vraiment parfait.
Votre premier baiser.
Une activité physique que vous avez faite ensemble.
Votre meilleur moment sous la couette.
Cette fois où vous avez eu votre plus beau fou rire ensemble.
Un souvenir marquant de vacances que vous n’oublierez jamais.
Les présentations à vos amis.
Un moment calme à la maison, où vous vous câliniez en regardant la télévision.
