Le restaurant Lalibela accueillera, le samedi 22 novembre 2025 dès 8 heures, la première édition de « Yoga & Sophrologie », une séance de bien-être ouverte à tous, quel que soit l’âge ou le niveau. L’objectif : offrir un moment de recentrage, de respiration consciente et de relâchement des tensions du quotidien.
L’atelier sera coanimé par Antonya David-Prince, consultante en stratégie de marques et sophrologue formée à l’Institut Aliotta, et par Flow With Adoudé, facilitatrice bien-être et instructrice de yoga.
Ensemble, elles proposeront une approche complémentaire mêlant mouvements doux, exercices de respiration, visualisation et relaxation profonde.
Pensé comme un événement intergénérationnel, le rendez-vous s’adresse autant aux parents qu’aux adolescents de plus de 12 ans, ainsi qu’aux proches souhaitant partager une activité commune.
Antonya David-Prince souligne : « Cet atelier permet d’introduire la sophrologie de façon simple et accessible, dans un cadre chaleureux où chacun avance à son rythme. Accueillir des familles entières est une joie, et voir les générations se rencontrer autour du bien-être l’est encore davantage. »
La séance se clôturera par une collation saine, afin de prolonger l’énergie positive de la matinée.
Les inscriptions sont obligatoires jusqu’au 20 novembre. Les réservations s’effectuent par téléphone au 91 11 21 58
. Le nombre de places est volontairement limité pour préserver une ambiance intime et conviviale.
