Être en forme et avoir une silhouette de rêve n’est seulement pas le rêve des stars, mais aussi de bon nombres de femmes. L’artiste française Vitaa, n’a pas du tout négliger son corps cette année 2020 et livre enfin le secret de cette belle silhouette tant convoitée, dans les colonnes de L’Obs : “Ce n’est pas un régime”, assure-t-elle.
“Ma résolution en ce début 2020 est de maintenir le cap, mon objectif poids étant atteint. Je suis à -7 kilos depuis le début de mon programme WW. (…) Parallèlement, je suis un rythme hebdomadaire de 2 séances de cardio/renforcement avec mon coach. Voilà ma routine pour cette année à venir, et vous ?”, écrivait la chanteuse sur son compte Instagram en début du mois de janvier 2020.
Vitaa donne un peu plus de détails sur le programme Weight Watchers, secret de sa transformation :
“J’aime énormément manger, je déteste me priver. Et le programme WW n’est pas un régime justement, c’est un programme alimentaire. Si on a besoin de sucre tous les jours et c’est mon cas, c’est permis. Personne ne me retirera mon petit gâteau quotidien. En fait, chaque aliment représente un nombre de points. Il suffit de ne pas dépasser le capital journalier. J’ai fait tous les régimes du monde et c’est la première fois de ma vie que le sucre rapide est autorisé. Pour moi, c’est le rêve”, a-t-elle révélé.
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Avec 7sur7
