Voici comment faire pour se souvenir de ses rêves au réveil

Certaines personnes se souviennent de leurs rêves dans les moindres détails, d’autres n’en gardent jamais aucune trace. Cette inégalité dépendrait, selon la recherche, de notre rythme de sommeil mais aussi de nos taux de noradrénaline. Cette hormone qui prépare le corps et l’esprit à l’action, donc à l’état de veille, est produite en plus grande quantité par notre organisme juste avant de le coucher et au moment du réveil. Au contraire, les taux de noradrénaline sont particulièrement faibles lors des … Lire la suite de Voici comment faire pour se souvenir de ses rêves au réveil