Au moindre changement de comportement de son organisme, l’on peut s’en apercevoir à condition d’être attentif. Mais bien souvent, toute modification comportementale n’est pas signe de dysfonctionnement ou d’alerte. Vous avez l’impression que votre cœur s’affole. Pas de panique, il y a moult raisons possibles à cela.
Voici cinq éléments qui pourraient expliquer cet emballement.
Un excès de caféine
Le café est un excitant. Il agit sur les récepteurs du cœur et accélère son rythme. Si vous avez dépassé largement votre dose habituelle (mais aussi celle de thé ou de sodas), cela suffit parfois à provoquer ces palpitations. Par ailleurs, le duo tabac + excès de caféine peut également être responsable de ce désordre. Si tel est le cas, les choses rentrent dans l’ordre en revenant à une consommation raisonnable.
Trop de stress
C’est l’explication la plus fréquente des battements irréguliers. Un stress important entraîne une sécrétion d’adrénaline qui peut accélérer le rythme cardiaque et/ou causer des extrasystoles (des contractions prématurées entre deux battements « normaux »). Si une mauvaise nouvelle ou un gros événement à préparer fait s’exciter la machine, attention également au stress chronique, dont on a moins conscience. Pour calmer le jeu, pratiquez régulièrement des exercices de respiration, par exemple de cohérence cardiaque.
Une anémie
En cas de manque de globules rouges, le cœur doit augmenter la cadence pour compenser et continuer à oxygéner l’organisme. L’anémie résulte d’un manque de fer, de saignements qui passent inaperçus (tel un ulcère), de la prise de certains médicaments. Le risque augmente avec l’âge. Un bilan sanguin permet de savoir s’il faut une supplémentation en fer.
De l’hyperthyroïdie
L’accélération du métabolisme liée à la surproduction d’hormones thyroïdiennes cause une élévation du rythme cardiaque, mais aussi une perte de poids (même si vous avez de plus en plus faim), des coups de chaleur, une diarrhée, des tremblements… Un dosage hormonal permet d’adapter un traitement antithyroïdien pour rétablir l’équilibre. L’ablation de la thyroïde est parfois nécessaire.
Une fibrillation auriculaire
Un vrai trouble du rythme cardiaque survient parfois, surtout après 60 ans (plus de 10 % des plus de 80 ans sont en arythmie). Le plus fréquent est la fibrillation auriculaire : des micro courts-circuits qui causent une contraction anarchique et rapide des oreillettes du cœur. Si ça dure, le risque est d’épuiser l’organe ou de former un caillot, car le sang se vidange moins bien. D’où l’intérêt de la détecter via un électrocardiogramme.
Avec Femmeactuelle
